Un Mois de Délices : Votre Guide Complet pour une Alimentation Sans Lactose, Sans Gluten
Savourez sans Compromis !
Que vous cherchez à gérer une condition de santé spécifique ou simplement à adopter une alimentation plus saine en prévention, ce guide est fait pour vous. Découvrez comment prendre soin de votre corps naturellement.
Un programme complet avec 90 recettes savoureuses, sans gluten ni lactose, conçu pour favoriser une santé optimale. Idéal en prévention ou pour aider à réduire l'inflammation, équilibrer la glycémie, améliorer le taux de cholestérol et atteindre un poids santé, le tout sans effort.
Un guide pratique avec 90 recettes
Points clés :
· 30 menus équilibrés journaliers complets (petit-déjeuner, déjeuner, dîner)
· 90 recettes simples et savoureuses, sans gluten ni lactose
· Menu pour chaque jour
· Liste de courses détaillées pour chaque recette, et pour chaque jour
· Instructions claires et faciles à suivre
· Idéal pour toute personne soucieuse de sa santé et en prévention
Fini le casse-tête de la planification ! Chaque jour, vous savez exactement quoi acheter et quoi cuisiner.
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